La diversión y el ejercicio físico se unen en esta actividad. 💃🏼🕺🏼
Bailar te garantiza pasarla bien mientras entrenas y encima te ayuda a despejarte. Estos son apenas 6 beneficios de entrenar bailando:
1️⃣ Fortalece tus músculos
2️⃣ Mejora tu coordinación y equilibrio
3️⃣ Ejercita tu memoria
4️⃣ Disminuye el estrés
5️⃣ Te da más energía
Y lo más importante: mejora tu estado de ánimo 6️⃣
Bailar antes o después de trabajar muchas horas puede ser una excelente opción para energizar tu día y liberar las tensiones acúmuladas. 🎶
👉🏼 Hay cada vez más opciones para incorporar sumar calidad de vida a la rutina laboral. FityS es la única que te da la posibilidad de combinar diferentes planes (zen, aeróbico, baile y funcional) y modalidades (presencial o virtual). Y lo más importante: tiene seguimiento personalizado de nuestros profesionales con las y los inscriptos.
Nos importa fomentar y garantizar prácticas saludables y activas para lograr impactos positivos en los espacios laborales.